第208章：天下武功出少林！没毛病！

第208章：天下武功出少林！没毛病！ (第2/2页)

“你们五个，等会我单独给你们开小灶，其他人，正常跟着连队跑！”
　　
　　“班副！”
　　
　　周海波立正道：“到！”
　　
　　吴汉峰：“你负责看好他们。”
　　
　　“是！”
　　
　　周海波带着几人去热身后，吴汉峰冲钱坤孙大伟五人道：
　　
　　“你们五个，回去，将战斗背囊拿下来。”
　　
　　“按照战备标准，将东西，全给我塞进去！”
　　
　　五人一惊，“班长，让我们弄这个干啥？”
　　
　　吴汉峰脸一板：“让你们做就做，哪来这么多废话！懂不懂什么叫做令行禁止？”
　　
　　“是！”
　　
　　五人应了一声，赶紧往班房跑去。
　　
　　而吴汉峰则是去找陈志远申请单独给这五人训练了。
　　
　　在连队，除非是考核，否则班长是可以申请，给班里那些体能差的兵单独留下来，进行专对性的强化训练的。
　　
　　所以，对于吴汉峰的请求，陈志远也没有理由拒绝。
　　
　　“你可得给我悠着点啊。”
　　
　　陈志远冲吴汉峰警告道：“今天一天，你给他们的强度已经不小了，可别给我弄出个伤病来。”
　　
　　吴汉峰笑道：“放心吧，我有分寸。”
　　
　　陈志远哼道：“你有分寸还真是有鬼了！”
　　
　　很快，五人背着重达20公斤的战斗背囊出来了。
　　
　　而吴汉峰此时也从储物室回来，手中拿着一个大袋子，然后丢在他们五人脚前。
　　
　　“每人一对沙袋，给我绑在脚腕上。”
　　
　　“以后，除了洗澡和上床睡觉，都给我绑着。”
　　
　　五人：“？？？”
　　
　　吴汉峰继续道：“我要让你们适应双脚的重量，走路和训练都戴着，也有助于他们长期稳定的进行腿部力量训练。”
　　
　　五人闻言，也没有再说什么，而是拿起沙袋，开始在脚腕处绑了起来。
　　
　　每个沙袋有两斤，两个就是四斤！
　　
　　也就是从现在开始，除了洗澡和睡觉，他们时刻都要带着这四斤重的沙袋走路！
　　
　　好了之后，吴汉峰冲五人道：“现在，我在前面跑，你们给我在后面跟着！不准掉队！”
　　
　　“放心，速度不会很快，这是在练你们的耐力以及减脂。”
　　
　　“看看你们身上那些肥肉！不减下去，怎么增速？”
　　
　　“但距离会很远，你们要跟紧我的节奏，步伐、呼吸要一致！”
　　
　　“明白！”
　　
　　五人大声应道。
　　
　　“出发！”
　　
　　吴汉峰跑的速度的确不快。
　　
　　甚至可以说是慢跑。
　　
　　可即便这样，五个新兵在跑了一段后，也感觉有些吃力。
　　
　　主要是双脚绑着沙袋。
　　
　　然后，肩上还背着20公斤的战斗背囊！
　　
　　而此时，还没开始跑的全队其他新兵，看到这一幕，也是被惊讶到了。
　　
　　“我去！”
　　
　　“峰哥这是让他们负重跑啊！”
　　
　　“他们轻装跑都跑不好，还负重跑，这样能行吗？”
　　
　　“你懂个屁！这就叫加压训练！平时负重跑，等到考核轻装跑的时候，会感觉卸下万重担，跑起来，不仅呼吸会顺畅不少，腿部发力也会轻松很多！”
　　
　　新兵们边讨论边看着几人。
　　
　　陈志远看到吴汉峰的训练方式，也是微微松了一口气。
　　
　　如果只是负重跑，倒是没有什么。
　　
　　这也能锻炼新兵的耐力和肺活量。
　　
　　只要不是像之前那样冲刺跑，把自己跑晕了就行。